Pulsmessung am Handgelenk noch immer falsch

Ich denke, die Uhr ist dann zu eng. Könnte vielleicht sein, dass der Arm dann während des Laufs etwas angeschwollen ist. Und bei den Schritten bildet sich eine "Stoßwelle" im Blutkreislauf aus, die dann bei engerem Sitz der Uhr vermutlich für den optischen Sensor besser messbar ist, als der normale Herzschlag.
Ich stelle hier aber nur eine Vermutung an, ohne das wirklich belegen zu können!

Für normale Läufe finde ich den optischen Sensor vollkommen ok und er tut meist das, was er tun soll. Obwohl mich auch die Ausreißer stören, die schon mal vorkommen. Da kann man im Nachhinein alles vergessen, was einem die Uhr anzeigt (Erholungszeit, VO2max, Stress, Belastung, ...). Besonders bei Intervall-Trainings kann man die Werte vom optischen Sensor so gut wie komplett vergessen. Ich finde Brustgurte zwar auch unbequemer, aber aus vorher genannten Gründen bin ich bei Aktivitäten wieder auf einen Brustgurt gewechselt (Garmin HRM-Tri). Hat auch noch den Vorteil, dass man noch ein paar Messwerte dazu bekommt. Alles in allem kommt mir die Messwertkurve vom Brustgurt in allen Situationen stimmiger vor - bei einem monotonen Lauf bei gleichbleibender Pace in flachem Gelände ohne viel Wind bekomme ich auch eine "glatte" Kurve ohne irgendwelche Ausschläge. Bei der optischen Messung hatte ich oft Stellen, die zwar korrekt sein könnten, mir aber doch nicht ganz koscher vorkamen. Aber einen großen Vergleich habe ich nie gemacht. Ich trage nun immer den Gurt und gut ist.

Hi, kann ich bestätigen. Normalerweise laufe ich mit Brustgurt. Wenn ich das nicht tue, sieht das oft so aus wie auf dem Screenshot zu sehen: Pace ist mehr oder weniger konstant aber die HF geht im letzten Drittel ziemlich hoch. Strecke ist flach. Die Uhr sitzt weder zu eng noch zu locker.

Für alle Einheiten die mir wichtig sind trage ich genau aus diesem Grund einen Gurt.