Welcher Sportaktivität für Crossfit

Former Member 7 months ago

Hallo zusammen,

hat jemand Erfahrung mit Crossfit und welche Sportaktivität man dafür am besten auswählt? Ein ständiges Umschalten zwischen den Sportaktivität finde ich sehr umständlich. Für Tipps oder Erfahrungen bin ich sehr dankbar.

0 Dr Phil 7 months ago

German Forum

0 Denser 7 months ago

Du kannst einfach Cardio nehmen, da du nicht sehr viel anders messen kannst als Herz Frequenz und Schritte...

Falls du Repetitionnen messen möchtest, dann ist Kraft.

You should use cardio as there's not much you can count in CrossFit apart from heart and steps.

If you want to count your trips reps then use strength.