Schlaftracking und Trainingsvorschläge

Hallo, ich habe eine Frage zu den Trainingsvorschlägen: Bekommt man die auch, wenn man kein Schlaftracking macht? Und wenn man sie bekommt: Sind die dann aussagekräftig? Ich möchte mir gerne eine Forerunner 955 kaufen, würde sie aber ungern nachts tragen. Weiß jemand etwas darüber?

Hi, man bekommt schon Vorschläge, ich hatte aber den Eindruck - und deswegen schaue ich mir hier das Forum durch - dass die Trainingsvorschläge, die man bekommt, wenn man sich ein Laufereignis auf die Uhr zieht, auf Luschenniveau hängen bleiben. Du läufst und denkst, warum zwingt er mich auf dieses Opatempo herunter? Ist das eine ausgeklügelte Trainingsstrategie oder ein Bug? Habe letzte Jahr mein Halbmarathontraing, dann manuell in die Hand nehmen müssen.