Moin, wie ist es möglich, dass nach einem 16km Lauf im Trainingszustand UNPRODUKTIV erscheint?
Bin mit Pulsgurt gelaufen.
Moin, wie ist es möglich, dass nach einem 16km Lauf im Trainingszustand UNPRODUKTIV erscheint?
Bin mit Pulsgurt gelaufen.
Dafür gibt es viele Erklärungen. Sind Deine persönlichen Benutzerdaten in Connect korrekt hinterlegt? Stimmen die Herzfrequenzbereiche? = Grundvoraussetzung.
Bewegst Du Dich im grünen Bereich Deines Belastungsfokus ? Was sagt die Schlafauswertung ? Ist Dein Sleepscore gut ? Hast Du viel Stress ?
Hier der Support Artikel dazu :
Das "Problem" hab ich beim Biken auch immer wenn ich Grundlagentraining im GA1 mit Peaks ins GA2 mache.
Trainingszustand ist zwar nett, aber meiner Meinung nach sinnfrei.