Wie funktioniert der Aktivitätstracker der Fenix 7

Hallo,

ich habe eine Frage zur Funktion des Aktivitätstrackers (active minutes per week). Mir ist nicht ganz klar was die Grundlagen/Regeln dieser Uhr in der Standardeinstellung sind, um die Dauer einer Aktivität zu bewerten. Die Uhr hat die SW Version 20.16

Mich überrascht die Uhr immer wieder mit unbrauchbaren Angaben, die sich wie folgt darstellen:

a) Ich fahre 30 Minuten mit einem normalen Fahrrad bei einer Geschwindigkeit von ca. 20 bis 25km in der Ebene.

Die Aktivitätsanzeige addiert ca. 5 Minuten zum Gesamtwert.

b) Ich gehe 30 Minuten auf ebener Straße mit ca. 5 bis 6 km/h

Die Aktivitätsanzeige addiert ca. 20 Minuten

c) Ich gehe 60 Minuten entspannt mit dem Hund in ebenem Gelände spazieren

Die Aktivitätsanzeige addiert ca. 30 Minuten. Manchmal warnt mich die Uhr auch, dass ich meine Aktivität einschränken soll, um mich nicht zu überanstrengen. Diese Meldung kommt eigentlich immer nur, wenn ich moderat aktiv  bin (wandern), aber nie, wenn ich mich körperlich wirklich anstrenge.

Mir sind die Bewertungskriterien daher völlig schleierhaft und einfach nicht nachvollziehbar. Diverse SW updates haben daran nichts geändert. Hat hier jemand eine Erklärung für mich?