Ich weiss wie man Intervalltrainings einstellt. Mir ist aber nicht klar, ob ich beim Wechsel Pause und Sprinten immer die Laptaste drücken muss? Oder gibt es da eine andere Möglichkeit, dass es mir die Pausen anzeigt?
Ich weiss wie man Intervalltrainings einstellt. Mir ist aber nicht klar, ob ich beim Wechsel Pause und Sprinten immer die Laptaste drücken muss? Oder gibt es da eine andere Möglichkeit, dass es mir die Pausen anzeigt?
Du kannst beim Warmup genauso Dauer/Typ oder auch ein Intensitätsziel einstellen, musst aber nicht.
Ich hab bei Dauer die Laptaste eingestellt...
