Schlafanalyse falsch

7005240 said:

Bei mir schaltet die Fenix 7x fast immer viel zu spät auf Schlafen, obwohl ich die den ganze Zeit trage!

Achte darauf, dass Du die Uhr mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen trägst, damit sie richtig erkannt werden kann. Du kannst auch die Schlafstunden im Benutzerprofil erweitern, um genügend Spielraum zu haben, wenn Du etwas früher schlafen gehst.

7005240 said:

Habt Ihr auch solche Probleme?

Es gibt sicher Leute, die ähnliche Probleme haben, aber bei mir persönlich funktioniert es recht gut und genau, nicht nur die Start- und Endzeiten, sondern auch die einzelnen Etappen. Allerdings ist jeder Mensch anders, und auch wenn es bei der Mehrheit der Menschen gut funktioniert, ist das keine Garantie dafür, dass es bei allen funktioniert.

Zusätzlich darauf achten, dass die Daten im Benutzerprofil wirklich stimmen. Insbesondere die Daten für HRmax und Ruheherzfrequenz. Die Uhr sollte am Handgelenk gut sitzen, nicht schlackern und nicht direkt auf dem Handgelenk-Knochen aufliegen. Optimal etwa zwei Finger breit darüber.

Danke für die Hinwiese, habe ich aber gemacht. Habe auch schon probiert den Schalfmudus zu deakivieren und zu aktivieren , wenn ich Schalfen gehe, hat auch nichts gebracht.

Das passt alles die sitzt richtig und fest, die Werte für HR und SPO2 passen auch gut, sonst müssten diese ja auch schlecht sein. Ausser man liegt auf der Uhr, dann passt es nicht so gut, aber da ist die Uhr veil weniger empfindlich als meine SPO2-Sensor (O2Ring).

Der Schlafmodus hat keine Auswirkung auf die Erkennung. Ausschließlich der Schlafplan zählt. 

Ach!!!! Aber ich gehe nie zur exakt Gleichen Zeit ins Bett (zwischen 22-23Uhr) und stehe auch nicht immer gleich auf.

Was soll ich denn da machen???

Den Schlafplan auf deine früheste Zeit stellen wo du zu Bett gehst. 
Bist du länger wach und sitzt z.B. ruhig auf der Couch kann es aber schon passieren dass du dann bereits schläfst laut Uhr. 
Mehr ist leider nicht möglich. 

das ist gestern abend passiert beim Fernsehen hatte ich schon Tiefschlaf, aber es war spannend, also habe ich nicht geschlafen.:-)

Schade hatte mehr erwartet.

Wenn ich schon mal jemanden dran habe der Antworten liefert:

Wie bestimmt Garmin die Schlafstadien? Welche Faktoren(Messwerte) gehen dabei ein? HR, HFV, Bewegung,..???

support.garmin.com/.../