Hallo!
Wir beginnen nun mit Krafttraining. Das man bei einem Trainingsplan die Übungen auswählen kann ist nett, aber nur über eine Bezeichnung nicht wirklich zu finden.
Jedoch bringt die Auswahl des Trainings einen Vorteil. Er zeigt zwar die Muskelgruppen an, aber wird das irgendwie ausgewertet?
Denn sonst nehme ich "irgendeine" ähnliche und wenn nur Puls entscheidend ist, ist es ja egal welche Übung ich auswähle.
Danke!