Recovery - Bug oder Feature?

Aetsch820 over 1 year ago

Nach einem Faulenzertag habe ich

Schlaf 82

HRV 45

Ruhepuls 47

Bodybattery 89

Recoveryzeit 0 Stunden !!

Training Readiness ist 89 - High

und der TRAININGSSTATUS ist RECOVERY (!!??!!)

Kann mir das jemand erklären?

Top Replies

0 bluefish over 1 year ago

„Deine Aktivitäten sind weniger anspruchsvoll als normal und dein Fitnesslevel bleibt entweder gleich oder nimmt leicht ab.“

0 Aetsch820 over 1 year ago in reply to bluefish

Super Link - genau sowas habe ich gesucht.

Danke für die Info

0 bluefish over 1 year ago in reply to Aetsch820

Bitteschön, nichts zu danken