Kann mir wer den Zusammenhang zwischen Schlafscore und Bodybatterie erklären oder sagen, wo man Details/Berechnungen dazu findet?

Aetsch820 over 2 years ago

Ich würde beispielsweise verstehen wenn die Bodybatterie abends 20 hat

über nacht hat man 70 Schlafscore

und am Morgen dann 20+70=90 Bodybatterie

aber so ist es nicht

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Aetsch820 over 2 years ago in reply to [Redacted] +1

Das heisst, auch im Wachzustand kann eine Aufladung erfolgen wenn <26 - interessant

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0 [Redacted] over 2 years ago

Body Battery hängt nicht direkt vom erzielten Schlafscore ab. Sie wird maßgeblich durch die gemessenen Stresswerte beeinflusst. In längeren Erholungsphasen (Stresslevel <26) wie im Schlaf läd sie sich auf (je geringer der Stress, umso schneller die Ladung), bei höheren Stressleveln und/oder Aktivitäten nimmt sie ab.

www.garmin.com/.../

0 Aetsch820 over 2 years ago in reply to [Redacted]

Das heisst, auch im Wachzustand kann eine Aufladung erfolgen wenn <26 - interessant