Einstellungen von Apps oder Watch Faces sichern und wenn möglich wiederherstellen, bzw. komplett auslesen und ausdrucken?

Hallo,

Vielleicht geht das ja doch?
Ich habe diverse Apps und z.B.  Watchfaces konfiguriert. 
Gibt es eine Möglichkeit diese Einstellungen zu sichern und später wieder einzufügen?

Die entsprechenden Dateien im Garmin Verzeichnis habe ich auch schon gefunden. Ein Überschreiben bringt leider auch nichts. 

Falls das nicht geht: Gibt es eine Möglichkeit alle Einstellungen einer App zu drucken, ohne jedesmal Screenshots von allen Menüpunkten am Handy oder PC zu machen.

Bei Updates oder erneuten Installationen wäre es hilfreich nicht alles wieder mühsam zu konfigurieren. 

LG