Vielleicht eine blöde Frage, aber wie interpretiert man den Trainingszustand?
Jetzt nicht direkt die Aussage wie "Formaufbau", sondern eher die Pfeile bei Fitness und Belastung.
Hier z.B.
Heißt das meine Fitness wird besser (Pfeil nach oben)? Vermutlich. Aber was sagt mir die Belastung (Pfeil waagrecht)? Soll die idealerweise Gleichbleiben?
Aber was soll dann das hier heißen?
Soll die Belastung sinken (Pfeil abwärts)?Schwer vorstellbar bei "Erholung". Oder meint das eher: ist zu niedrig?
Danke schonmal!
Grüße
Ralph
