VO2max ohne Veränderung

Former Member over 7 years ago

Hallo zusammen,

ich habe hier im Forum schon viel recherchiert und viel fragwürdiges zum VO2max gelesen, aber mein "Problem" konnte ich nirgends finden:

Obwohl ich die Uhr (Fenix 5S) auch im Alltag trage, regelmäßig laufen gehe, sich die Trainingsbelastung und der Zustand auch regelmäßig ändert, ändert sich meine VO2max einfach genau 0.

Screenshot:

So wie ich die Berechnung der VO2max verstanden habe, ist es eher unwahrscheinlich, dass ich nach jedem Lauf auf dem gleichen Level rauskomme. Oder ist das normal?

Vielleicht hat jemand einen Rat? :)

0 Former Member over 7 years ago

Wie lange hast du die Uhr schon in Betrieb? Wirklich erst seit Ende Juni? Dann kann das kaum sein, wenn die Uhr aber schon länger in Betrieb ist, dann kann das passieren. Allzu oft ändert sich die VO2 max nicht. Siehe Anhang...

0 Former Member over 7 years ago

Danke für die schnelle Rückmeldung!

Welchen Anhang meinst du? Du hast meinen Screenshot in deinem Anhang.

Tatsächlich habe ich die Uhr erst seit Mitte Juni. Der Wert vom ersten Lauf war übrigens genau 1 höher. Dann ist er auf den Wert vom Screenshot gesunken und verbleibt dort.

0 Former Member over 7 years ago

Ops.. Sorry, da habe ich den falschen Screenshot erwischt!
Aber hier!

Da ist der Wert auch sehr lange konstant geblieben.

0 Klosi over 7 years ago

Die VO²max braucht zwar einen "Augenblick" zum ändern (2-3 Trainings mit Wertversatz min.1), sollte dann aber dargestellt werden.
Mach doch einfach mal 2-3Trainings mit komplett anderer Belastung ,z.B."Berganläufe". Da ist die VO²max relativ bescheiden, denn die Höhenmeter werden nicht mit berechnet (ist aber "Einstellungssache"). Dann müsste der Wert sich ändern.

0 Former Member over 7 years ago

Berge sind hier in der Gegend ein wenig Mangelware!

Müsste es nicht auch klappen, wenn ich Rad fahre und dabei eine "Laufen"-Aktivität an hab? Dann MUSS die Software doch eigentlich Begeistert von meiner Leistung sein, oder?

0 Klosi over 7 years ago

Sollte funktionieren. Dann stellst du aber bestimmt, auf vielen Distanzen, neue WR`s auf:D

0 -Chr1s- over 7 years ago

Die VO²max braucht zwar einen "Augenblick" zum ändern (2-3 Trainings mit Wertversatz min.1), sollte dann aber dargestellt werden.
Mach doch einfach mal 2-3Trainings mit komplett anderer Belastung ,z.B."Berganläufe". Da ist die VO²max relativ bescheiden, denn die Höhenmeter werden nicht mit berechnet (ist aber "Einstellungssache"). Dann müsste der Wert sich ändern.

Kanns du mir verraten wie man einstellt dass die HM miteinberechnet werden ? Das wär mir jetzt echt neu und für mich hier in Tirol wirklich super. Danke :)

0 Klosi over 7 years ago

Bei z.B. Runalyse kann man den An und Abstieg in die Berechnung einfliessen lassen. In GC müsste sich der Wert stark verändern. Hier wird es, meiner Meinung nach, nicht berücksichtigt (laufen).