Hallo miteinander,
ich hatte vor geraumer Zeit einen Unfall, bei dem ich beinahe ums Leben gekommen bin. Dementsprechend hat sich auch die Vo2max bei mir verschlechtert. Nun trainiere ich allerdings seit geraumer Zeit wieder so intensiv wie zuvor. Die Kraft ist wiedergekommen und laufen tue ich aktuell 3 * Woche bei 6 * Krafttraining.
So ziemlich jede Trainings Zusammenfassung sagt mir meine V02max würde sich verbessern, allerdings tut es das laut der Fenix 5x nicht. Dieser ist nach wie vor seit mehreren Wochen auf 39 was für mein Alter doch sehr schlecht ist. Nun bin ich heute erneut 5km laufen gewesen und es hat sich wie sollte es auch anders sein wieder nichts geändert. Die Uhr ist syncronisiert und via Garmin Connect wird mir ein alter Wert vom 24.09 angezeigt. Sämtliche Werte liegen bei mir 7 Tage auseinander. Ist dies normal via GC ? Habe da in Vergangenheit nicht drauf geachtet. Laut FAQ soll diese sich ja bei mindestens 10#Minuten im Freien verändern.
