Fenix 3 vo2max

Hi,

bei mir ändert sich der Wert nur leicht beim Training für Wettkämpfe, ansonsten in der ruhigen, Zeit bleibt er auch stabil.

D.h ich stell den Wert manuell mal auf etwas ganz unrealistisches und dann müsste er sich wieder "einpendeln" ?

Dieser steht aber seit genau 6 Monate auf dem gleich Wert. […] Was muss ich alles beachten damit sich der vo2max berechnet ?

Kommt drauf an was/wie du so trainierst. Wie sieht dein Training aus?

Theoretisch ja, einen Wert eingeben und dann pendelt er zurück auf dein persönlichen Wert.
Praktisch nein, du kannst leider kein Wert eingeben, den muss man sich erarbeiten.

http://www8.garmin.com/manuals/webhelp/fenix3/DE-DE/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C41250B2A82B.html

Daten (u.a. Herzfrequenz, Lauftempo, Herzfrequenzvariabilität, Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht) wurden in der Folge Algorithmen abgeleitet, diese ermöglichen, die persönliche VO2max zu berechnen.

Hier auch nochmal zu nachlesen. http://gps.de/vo2max/

Gruß Micha

ich glaube , damit der wert sich auf der uhr überhaupt ändert benötigt man den HRM-Run Gurt

Nope. Auch das Vorgängermodell tut's.

Über den VO2Max-Wert scheiden sich ohnehin die Geister.
Denn dieser beschreibt die Sauerstoffaufnahme des Körpers, die biologisch vorgegeben ist und sich durch Training kaum bis gar nicht ändern lässt.
Man kann den praktisch als feste Größe sehen.

Seinen Fitnessgrad erkennt man besser am Ende des Trainings, wenn man die Uhr noch 2 Minuten an lässt. Dann wird die Differenz des Pulses gemessen.
Je schneller dieser abbaut, je fitter ist man i.d.R.

Praktisch nein, du kannst leider kein Wert eingeben, den muss man sich erarbeiten.

In Garmin Connect unter den Persönlichen Einstellungen sollte sich ein Wert für VO2max manuell eingetragen werden können. Diese Daten werden von der F3 übernommen.
Da ich den Wert aber berechnen lasse, habe ich nicht ausprobiert wie sich das praktisch verhält. Muss möglich sein, da man den Wert professionell messen lassen kann und dann von dort übernimmt.

Asche auf mein Haupt, an GC hatte ich gar nicht gedacht.

Hi.

Ich haben Frage zum Vo2 max für Radfahrer.
Habe den HRM Run.
Aber auch nach mehreren Stunden Bikern wird nichts angezeigt. In der Anleitung steht "der Leistungsmessung muss installiert sein"
Was meinem die damit?
Was für ein Leistungsmessung?

Kann mir das wer genauer erklären?

Schonmal danke für die Erläuchtu g
Und guten Rutsch ins neue Jahr.

Timo