Aktivitäten auf der Fenix 3 nach Absturz verschwunden

Moin ,

Heute nach einem Lauf hat sich die Fenix aufgehängt und nach dem Neustart sind nun alle Aktivitäten aus dem Protokoll und Trainings weg + die Menüführung ist auf Englisch geswitcht. Allerdings sind die Aktivitäten bei Garmin Connect + Mobile alle da . Die Sprache konnte ich wieder ändern , wie krieg ich aber alle Aktivitäten wieder auf die Fenix drauf ?
Die Firmware ist aktuell - 8.30.

Hoffe mir kann jemand helfen

Gruß,

Alex