Hallo,
da meine letzte Leistungsdiagnostik schon eine weil her ist, bezweifle ich ob die damals
ermittelten Wert noch stimmen. Da die F3 HR ja die Möglichkeit bietet die HF-Bereiche
selber zu bestimmen, hätte ich gerne gewusst, wie weit das ganze den stimmt bzw. ob
es brauchbar ist. Die Diagnostik ist sicher aussagekräftiger, da ich aber keine Wettkämpfe
mehr laufe nicht mehr zwingend notwendig.
Auch ist es so, dass ab der FW 4.70 ich bei "Zeit
in Bereichen" meist in Z1-Z3 laufe, fühle mich aber meist mehr belastet. Vorher war ich
öfter und länger im Bereich Z4 auch mal kurz in Z5. Intensität, Pace usw sind fast immer ähnlich.
Hat hier jemand ähnliche Feststellungen gemacht?
Aufgrund dieser Abweichungen ist der HF-Bereich wieder ein Thema für mich.
Danke
Jürgen
