Probleme Trainingszustand

Ich trainiere jetzt seit mehreren Wochen mit der Fenix 5. Ich wohne im Allgäu und laufe auch regelmäßig mit einigen Höhenmetern. Jetzt hab ich das Gefühl das der Trainingszustand in Connect das nicht berücksichtigt. Ich vermute die Uhr erkennt Puls geht rauf und Pace runter. So kommt dann trotz 20km und 500 Höhenmeter nur eine geringe Belastung raus. Was kann ich tun um das besser auswerten zu können?