Yoga choisir les postures our

Bonjour,

Sur la vivoactive 5 : 

Lorsque je mets yoga ou pilates sans entraînement prédéfinis, il y a changement de posture .

Comment faire savoir quel posture mettre ? Si sur internet on peut voir en dessin les photos des postures des entraînements prédéfinis ...on a aucune idée de a quoi correspondent les postures, les noms ne sont pas toujours les noms connus des postures de yoga ..

- il y a t'il une liste quelque part de tout les postures que l'on peut sélectionner avec la montre et l'image de à quoi elle correspondent sur internet ? 

- si la posture / exercice est manquant(e)  comment peut ont en créer une nouvelle ? 

Merci