Buongiorno a tutti…l’impostazione della classe attivita’ come influisce sulle calorie consumate durante le normali attivita’,con il venu 3 avevo impostato un valore 7 (perche’ mi alleno in palestra 4 volte a settimana per circa 1 oretta) e mi stimava pochissime calorie attive durante il giorno!!!
Ho messo un valore 6 e anche le calorie attive durante il giorno tendono ad essere piu’ alte.
Inoltre…il valore “calorie attive” riguarda solo le attivita’ aerobiche o e un valore da impostare anche se si fa’ solo sala pesi?!
grazie