Hallo,
Ich trage seit gestern die vivosmart HR und synchronisiere mit der garmin connect App. Jetzt ist mir aufgefallen, dass als Kalorienverbrauch insgesamt 1.300 kcal angezeigt wurde. Allein das hat mich etwas schockiert, da ich mind 2000 kcal am Tag esse.
Was aber noch seltsamer ist, dass ich am Tag tatsächlich nicht inaktiv war. (Eine Stunde Gassigehen, eine halbe Stunde Hiit Training, eine halbe Stunde Krafttraining) und nur knapp 100 Aktivitätskalorien verbraucht habe.
Sind das realistische Angaben oder habe ich da was falsch eingestellt? Gewicht, Größe, Alter habe ich richtig eingestellt.