Hallo,
da ich mein Vivosmart HR noch nicht lange habe, hätte ich direkt eine Frage und zwar folgende:
Auf dem Gerät werden mir 2507 (verbrannte) Kalorien angezeigt. An dem gleichen Tag habe ich ein Training (Fitness) absolviert und unter "Sonstiges" aufgenommen. Verbrannt habe ich dort laut Gerät/App 557.
Da ich heute meine Ernährung nicht getrackt habe, zeigt mir die App 3371 verbleibende Kalorien an.
Wenn ich auf die verbleibenden Kalorien klicke, dann sehe ich, dass mein Ziel bei 2580 + 791 (Aktiv) auf die besagten 3371 Kalorien kommt.
Welche Kalorien werden mir nun auf dem Tracker angezeigt? Und wie entstehen die 791 aktiven Kalorien, wenn ich bei der Aufzeichnung nur 557 verbrannt hatte? Welchen Richtwert müsste ich nehmen um diesen für einen Kalorienüberschuss bzw. Defizit festzulegen?
Hoffe ich versteht meine Frage :)
Danke!