Hallo ich habe seit gestern das HR und habe einige Fragen zur Benutzung:
1. wenn ich ein Workout mache wird mit nach dem Beenden eine ganz andere Trainingsuhrzeit angezeigt bspw ich trainiere von 10-11 in der App wird mir 7-8 Uhr angezeigt.
2. Aktiv Kalorien ich habe eine Workouut mit 300 Kalorien aufgezeichnet in der App wird mir unter Aktiv Kalorien 334 angezeigt, woher kommen denn die übrigen 34 Kalorien?
3. Wie habt ihr euren Gesamtumsatz berechnet? Mithilfe des PAL Wertes?Habt ihr darin eure Workout berücksichtigt oder nur den Grundwert bspw. in meinem Falll Bürotätigkeit und die Workouts dann einzeln dazu addiert?
VG