Sinn des Aktivitätslevel?

Hallo, ich habe eine Frage zum Sinn der Angabe des Aktivitätslevels. Laut meiner Info wird durch die Angabe des Levels der Grundumsatz bestimmt. Heisst jemand mit Level 0 hat nen geringeren Grundumsatz als jemand mit Level 10. Ich habe Testweise jetzt 2 Tage mit Level 0 und 2 Tage mit Level 6 angegeben, jedoch blieb an allen 4 Tagen der Grundumsatz bei 1640 "Kalorien in Ruhe".

Hat jemand eine Erklärung?

VG

0 HeikoSy over 8 years ago

Ich bin davon ausgegangen, dass der Level bei Garmin den Gesamtumsatz beeinflusst. Also GU + Leistungsumsatz. Hast du denn, bei ungefähr gleich vielen Schritten, einen höheren Gesamtumsatz? Also GU + Aktivkalorien? Die Aktivkalorien sollten höher sein und damit auch dein Gesamtumsatz.

0 Tyson8181 over 8 years ago

Das kann gut sein, ich werde das jetzt mal beobachten. Unterm Strich ist es ja auch egal welchen Weg Garmin geht....

0 Gast over 8 years ago

Hallo

laut Wikipedia: "Der Grundumsatz, [...]: diejenige Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei Indifferenztemperatur (28 °C) und nüchtern (d. h. mit leerem Magen) zur Aufrechterhaltung seiner Funktionen benötigt." (Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz)

Der Aktivitätslevel bestimmt vielmehr deinen Leistungsumsatz (https://de.wikipedia.org/wiki/Leistungsumsatz; Stichwort PAL-Faktoren). Die Summe aus Grundumsatz plus Leistungsumsatz entspricht dann dem Gesamtumsatz.