Vivofit 3 Schlafaufzeichnung nicht manuell möglich ?

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Hallo

So wie ich es sehe, ist eine manuelle Schlafaufzeichnung (manuelles Eingeben von Anfang Schlaf/Ende Schlaf) nicht möglich, stattdessen soll man eine Vorgabe machen.
Wenn ich jetzt also bspw. Anfang auf 23:00 Uhr/Ende auf 07:00 Uhr setze und nicht (was eher selten der Fall sein dürfte) genau zu diesen Zeiten tats. einschlafe/aufwache ergibt sich folgende Frage:

Wie merkt das Gerät wenn ich z.B. bereits um 22 Uhr schlafe bzw. wie merkt das Gerät wenn ich erst um 24 Uhr schlafe - allein das ich mich wenig bewege, hat nix zu sagen - könnte ja auch auf der Couch liegen und TV schauen ?
Und morgens eigtll. das gleiche Problem, wenn ich früher wach bin, aber eben noch nicht aufstehe, sondern im Bett lese (mich also nicht bewege, aber sehr wohl schon wach bin)...?

Und vor allem die Frage, warum (!) gibt es keine Möglichkeit Schlafbeginn/Ende manuell ein zu stellen - weil die Technik so perfekt (fehlerfrei) arbeitet ?