VivoActive HR komplett löschen...

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Hallo zusammen,
ich möchte umsteigen und meine VAHR weggeben. Wie bekomme ich die Clean? Ok, linke Taste drücken und halten, aber dann KÖNNEN die Daten nur weg sein, ich möchte sicher sein, dass die leer ist.

Gibts da bestimmte Ordner die man gefahrlos löschen kann?

Danke und schönes WE