Nickerchen wird nicht mehr erkannt, Schlaf, Trainingsbereitschaft

Moin,

Seit einigen Tagen erkennt die Uhr kein Nickerchen mehr und die Schlafauswertung sowie die HRV Auswertung was natürlich Auswitkungen auf den Trainingszustand haben, kommen trotz ruhiger Tage nicht über 10. Andere Apps mit denen ich z.B. noch HRV und Schlaf messe sehen das anders. Hat noch jemand das Problem. Ich trainiere gerade Endphase Marathon und kenne meinen Körper schon ganz gut. Irgendwie sehr entäuschend.

Freue mich auf Feedback.

Markus

0 Frank from Hamburg 30 days ago

Ich hatte mir letztes Jahr ein Laufevent auf die Uhr gezogen. Ich bin komplett die Eule. Unter der Woche bin ich immer müde. So 4-5 Stunden Schlaf. Die Schlafauswertung hatte ich mal an, mal aus, kamen aber nie Ergebnisse zurück. Wahrscheinlich hat er meine paar Stunden nicht als Schlaf erkannt. Die Trainingsvorschläge blieben dann bald auf "Opa-Niveau" hängen. Musste gezielt langsam laufen, gegen mein Gefühl.

Die Frage auf Berücksichtigung des Schlafes interessiert mich sehr. Ich würde gerne wissen wie die Einstellung zu tätigen ist für "Mache mir Trainingsvorschläge als wäre ich 100% erholt"