HF-Bereiche: Maximale Herzfrequenz verstellt sich selbstständig

Hallo,

ich habe meine HF-Bereiche so eingestellt, dass diese auf Basis der %LS berechnet werden. Diese sind dann natürlich variabel und Trsiningszustandabhängig.

Warum ändert sich aber die maximale Herzfrequenz eigenständig nach härten Einheiten, obwohl ich teilweise gar nicht meinen Maximalpuls in diesen Einheiten erreiche?

Der Maximalpuls ist ja doch quasi auch eine Art "Festwert".

Danke für Hinweise und/oder Aufklärung.

0 Markus923 over 3 years ago

Es gibt an der Uhr eine Funktion, dass sie den maximal gemessenen Puls als HF-max übernimmt, sobald dieser über dem Vorwert liegt.
ich weiss zwar nicht, warum der Wert verändert wird, obwohl der Trainingspuls nicht über deinem Maximalpuls lag, aber vielleicht hilft es, die automatische Übernahme einfach mal abzuschalten. Findest du unter "physiologische Werte" in der Uhr.
Sooo fest ist der Wert gar nicht. Ich bin 50 Jahre und habe meinen Maximalpuls vor einem halben Jahr mit 188BPM (Handgelenk) und zwei Wochen später mit 192BPM (Brustgurt) ermittelt. Letztens hatte ich einen Maximalpuls von 195BPM mit Bruistgurtmessung (!) bei einem sehr harten Lauf.