Trainingszustand erklären

Wer kann mir mal ordentlich die beiden Pfeile erklären? In Verbindung mit meinen Läufen kann ich sie irgendwie nicht interpretieren...

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Fischerl over 3 years ago in reply to 7974105 +1

Die Sonne bei Trainingszustand bedeutet, dass du ein Training bei mehr als 22°C absolviert hast, und dies bei deiner VO2Max Einschätzung berücksichtigt wird. Stichwort "Heat Acclimation"…

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0 LC over 4 years ago

https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner945/DE-DE/GUID-44C7BB4B-EFF7-4A42-AC03-8A6AABB94807.html

Gruß

0 pilzj over 4 years ago in reply to LC

Dankesehr.

Kann sein dass ich es nicht finde, aber gibt es auch eine Erklärung zur Atemfrequenz?

0 LC over 4 years ago in reply to pilzj

Hi pilzj,

Das sind die Atemzüge pro Minute -> also wie oft Du pro Minute einatmest

Gruß

0 7974105 over 3 years ago

ich hab zwischen den Pfeilen noch eine Sonne, was bedeutet die?

0 3-23 over 3 years ago in reply to 7974105

Sonnnenauf- und Untergang ...

0 Fischerl over 3 years ago in reply to 7974105

Die Sonne bei Trainingszustand bedeutet, dass du ein Training bei mehr als 22°C absolviert hast, und dies bei deiner VO2Max Einschätzung berücksichtigt wird. Stichwort "Heat Acclimation"