Hallo,
ich habe meine persönlichen Herzfrequenzbereiche im Profil hinterlegt.
Bereich 1 von 120 bis 133
Bereich 2 von 134 bis 146 (Mein GA1 Bereich)
usw.
Nun habe ich mir einen Trainingsplan heruntergeladen und auf die Uhr synchronisiert.
Im Plan steht 60 min locker laufen bei Bereich 1 (65 bis 72 % max. Herzfrequenz), soweit klar und entspricht meinem GA1 Bereich.
Leider passen die Berieche im Profil nicht mit dem Bereichen im Trainingsplan überein.
Der Bereich 1 im Profil ist ca. 50-60% max und der Bereich 1 im Plan ist 65-72% max.
Wo kommt dieser Unterschied her oder mache ich etwas falsch?
Grüße
Robert