Hallo, der Balken zeigt an, wies mit deiner Belastung der letzten 7 Tage ausschaut. Bzw. der kleine weiße Strich. Ist der Strich ganz links, ist der Balken Blau (?) und du hattest die Woche zu wenig Belastung im Vergleich zu deinem Fitnesszustand. Ist der weiße Strich in der Mitte, ist der Balken grün und deine Belastung ist top. Ist der Strich rechts, so wie bei dir, hattest du zu viel Belastung die letzten sieben Tage. Wenn du neu bei Garmin bist, weiß deine Uhr deinen aktuellen Fitnessstatus aber logischerweise noch nicht ;)
