Forerunner 645

Hallo zusammen,
könnte mir bitte jemand sagen, ob die Uhr beim Nordic Walking gut funktioniert?
2. Ich möchte in einem festen Pulsbereich trainieren, kann ich das irgendwo einstellen, so dass mich die Uhr akustisch informiert, wenn ich drüber, oder drunter komme, oder geht das nur der der Uhr mit der Zusatzfunktion Musik?
Danke
Bruchpilot