Stress plötzlich hoch

Seit ein paar Wochen ist meine Stressauswertung meiner Forerunner 645 von einem auf den anderen Tag von durchschnittlich 30 auf 50 hochgegangen. Augenscheinlich liegt das wohl daran, dass ich angeblich im Schlaf keine Erholungsphasen mehr habe. Da ich aber eigentlich genauso gut bzw. schlecht wie immer schlafe habe ich mal heute Nacht die Fenix 5 von meinem Mann umgetan und siehe da nach dieser Auswertung habe ich ganz erholsam geschlafen.

Weiß jemand, woran das liegen kann? Ich kann mir nicht vorstellen, dass meine Uhr kaputt ist, sie funktioniert sonst einwandfrei.

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MB201 over 4 years ago +1

Soweit mir bekannt hat der Stresslevel nichts mit dem Schlaf zu tun.

Stress wird reinweg aus der Herzfrequenzvaribilität ermittelt.

Bei mir ist ein erhöhtes Stresslevel entweder wirklich Stress oder…

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0 MB201 over 4 years ago

Soweit mir bekannt hat der Stresslevel nichts mit dem Schlaf zu tun.

Stress wird reinweg aus der Herzfrequenzvaribilität ermittelt.

Bei mir ist ein erhöhtes Stresslevel entweder wirklich Stress oder ein Krankheitsvorbote. Durch eine Autoimmunerkrankung habe ich immer wieder Krankheitsschübe, welche sich in der Tat 2-3 Tage bevor ich sie merke am Stresslevel der Uhr ablesen lassen. Sehr praktisch. Auch kommende Erkältungen oder dergleichen merke ich kurz vorher am höheren Stresslevel.

www.firstbeat.com/.../

0 Scorp1981 over 4 years ago

Gleiches Problem mit meiner FR945... Musste die Uhr zurücksetzen.

0 8261730 over 4 years ago in reply to Scorp1981

Danke, das probiere ich aus.

0 7019203 over 4 years ago in reply to 8261730

Und, hat das Zurücksetzen geholfen? :)

0 8261730 over 4 years ago in reply to 7019203

Leider nur kurzfristig, nach zwei Tagen war der nächtliche Stress wieder da. Mittlerweile hat auch mein Mann Probleme mit der Stressmessung. Er sagt es ist mit dem letzten Update seiner Fenix 5 passiert.

0 jetlag2 over 4 years ago

Seit dem Update auf die neue Firmware meiner FR 645, Anfang November, nehme ich das Phänomen des erhöhten Stresslevels auch wahr. Wo ich früher am Wochennde 15 hatte, habe ich jetzt 30 - während der Woche statt 30 nun 45. Ich sehe da aber keinen Zusammenhang mit den Schlafphasen. Ich vermute einenveränderten Algorithmus in der neuen Firmware.

0 5966556 over 4 years ago in reply to jetlag2

Kann man nicht irgendwo ermitteln, welche konkreten Änderungen an der Firmware vorgenommen wurden?