Kalorien Walking/Schrittzähler

Guten Abend!

Heute war ich mal wieder 2h stramm marschieren. Normalerweise stelle ich als Aktivität "Gehen" im Forerunner35 ein, wenn ich meine große Runde drehe, und mein Forerunner 35 zeigt dann stets um die 760kcal an. Heute hatte ich vergessen, die Aktivität zu starten und der Forerunner zählte nur die Schritte (ca. 16.000) - und zeigte nur 230kcal an. Welcher Wert ist denn realistisch?

Lieben Dank an alle Rückmeldungen!