Wie bekomm ich meine Rad Vo2max?

Phil670 18 days ago

Hallo zusammen,

ich habe einen Speed und cadence Messer, garmin Edge 810 und eine forerunner 265.

ich würde gerne tägliche Vorschläge fürs Training bekommen fürs radfahren und joggen. Leider hab ich keine vo2max fürs radfahren weil ich keinen Wattmesser habe.
wäre es möglich dass ich auf einem Wahoo Kickr fahre, dieser verbunden ist mit meiner Forerunner265 und meinem Brustgurt?
könnte dann die Uhr meine Herzfrequenz und die Wattzahlen vom Kickr benutzen um die Rad Vo2 Max zu bestimmen?

Lieben Dank und liebe Grüße

philippe

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Achim 6 days ago +1 verified

Hallo Philippe,

ich selbst laufe und fahre Indor Rad mit der 265 sowie Brustgurt und habe auch für beide Bereiche die errechneten Watt- und Vo2max Werte.

Selbst wenn es errechnete Werte sind, die…

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+1 Achim 6 days ago

Hallo Philippe,

ich selbst laufe und fahre Indor Rad mit der 265 sowie Brustgurt und habe auch für beide Bereiche die errechneten Watt- und Vo2max Werte.

Selbst wenn es errechnete Werte sind, die möglicherweise von einem "richtigen" Wattmesser abweichen, habe ich neben den vielen anderen Parametern gute Vergleichswerte die immer nach der gleichen Formel errechnet wurden.

0 Phil670 5 days ago in reply to Achim

Hallo Achim,

Ich hatte die Gelegenheit meine 265 mit einem Concept 2 bike zu verbinden. Dann hat sich das mit den vo2 Max werten auch ergeben :)

das bike hat auch einen wattmesser.

Danke für deine Antwort.