Hallo zusammen,
ich bin neu hier und von daher schon mal sorry falls es sich um eine Wiederholung des Themas handelt.
Meine Frau und ich haben in 02/2024 mit dem Laufen angefangen und kommen auch ganz gut vorwärts, haben aber nur eingeschränkt Zeit( 3x die Woche bekommen wir hin).
Nun würden wir uns gerne an die 10k ran arbeiten, können aber kein Training finden das dies mit unserer wöchentlichen verfügbaren Zeit hin bekommt. Auch bei eigenen Zielen müssen immer mehr als drei Tage ausgewählt werden.
Evtl hat hier jemand schon Erfahrungen mit dem Thema, das wäre echt super. Für eure Unterstützung schon Mal vielen Dank!
Adi