Abnormale Herzfrequenz

Hallo zusammen!

Mir ist in den letzten Tagen aufgefallen das die Herzfrequenz Messungen nicht korrekt sind.  Beispiel heute, dreimal Spazieren gewesen, ganz gemütlich bei ca 85 bpm.  Bei etwa 35 Minuten schießen die Werte in die Höhe. 

Hat jemand eine Idee oder Anregungen was das sein könnte und was ich dagegen machen kann?

Gruß Frank 

  • Möglicherweise Messfehler durch (Sonnen-)licht? Vielleicht Ärmel hochgekrempelt oder Uhr verrutscht?

  • Allgemeines Problem der optischen Herzfrequenzmessung. Ist bei manchen Personen ausgeprägter als bei anderen (Hautbeschaffenheit, die richtige Größe Blutgefäße in der richtigen Hautschicht., Haare).
    Du kannst die Chancen guter Messungen erhöhen: Lichteinfall minimieren (Ärmel, Armband fester schnallen), Durchblutung optimieren (Armband nicht zu fest ;) ), Hand weniger aktiv benutzen (Hundeleine, Wanderstock, Fahrradlenker). Letzteres sorgt bei mir für die größten Probleme.

    Wenn alles nicht funktioniert: Brustband (genau deshalb gibt's diese Dinger überhaupt noch) oder ein optische Frequenzmesser am Oberarm.