Herzfrequenz Sensor und automatische Synchronisierung der Garmin Connect App

Hallo liebe Community, 

ich habe seit ein paar Tagen die Forerunner 245, soweit - so gut. Ich möchte gerne ausschalten das sich meine Uhr ständig mit meiner Garmin Connect App synchronisiert und es nur manuell synchronisieren, nämlich wenn ich selbst die App öffne. In meinem Einstellungen zu "App Berechtigungen" bei Android hab ich dazu nichts gefunden. Ebenso in der Anleitung nicht. Könnt ihr mir da helfen? 

Zweite Frage: Ich möchte das meine Herzfrequenz nur gemessen wird, wenn ich eine Aktivität gestartet habe (bei meiner vorherigen Polar ging das auch einzustellen) bei der Forerunner hab ich bisher nur gefunden wie ich es gänzlich ausschalten kann oder insgesamt einschalten kann - dann wird aber auch durchgehend gemessen. 

Vielen Dank vorab für eure Antworten! 

Gruß, Sarah