Hallo zusammen!
Wie kann ich im Trainingsplan einstellen, das mir die optimale Herzfrequenzzone angezeigt wird?
Ich hatte gestern den Einstufungslauf. WarmUp - Laufen - Cool down. Beim Laufen wusste ich nicht, in welcher Herzzone ich laufen muss.
Als nächstes habe ich den RunWalkRun. Da soll ich 1.6km laufen. Nur wird da auch kein Bereich angezeigt in dem ich mich während des Laufes befinden soll 