Hallo,
habe meine Uhr seit 2 Monaten und möchte damit beginnen Intervalle zu laufen. Habe auf meinem Smatphone Intervalltrainings eingeben. Beispiel:
Warm up - Drücken Laptaste
Laufen - 10x Wiederholen 1min schnell 1min Erholung
Cool Down - Drücken Laptaste
Hab's dann auf die Uhr übertragen und los gings. Nach 10 Minuten Warm up hab ich die Laptaste gedrückt und dachte, ok, dann renn mal schnell 1Min...ich bin gerannt und gerannt, die Uhr hat gefühlt ständig gepiepst und mir meine Pace angezeigt, aber kein Signal, wann die Minute denn endlich vorbei ist und ich in die Erholungsphase gehen kann. Bin dann halt nach Gefühl abwechselnd schnell und langsam gelaufen und ab und an bekam ich auch mal eine Rundenpace angezeigt. Als ich genug hatte, hab ich die Laptaste wieder gedrückt und ich denke, dass dann der Cool Down begonnen hat, denn es kam kein weiters Signal mehr bis ich fertig war mit dem Lauf.
Ich meine, ich kann ja beim laufen nicht ständig auf die Uhr gucken. Habe erwartet, dass ich ein Signal bei jedem Abschnitt bekomme. Was hab ich falsch gemacht?
Bedanke mich schonmal für Rückmeldungen.
Gruß,
Adelheid