Hallo,
ich habe eine Leistungsdiagnostik gemacht und bei der FR230 die HFZ(Standartwerte)
entsprechend abgeändert und gespeichert.
Soweit so gut.
Nun habe ich einen Trainingsplan von Garmin für einen Halbmarathon gewählt und gespeichert.
Jetzt zu meiner Frage.
Wenn ich im Kalender ein Training aufrufe steht da z.B 45min laufen in Bereich 2 (118-132bpm).
Da ich die Bereiche(Zonen) angepasst habe stimmen die Werte für mich nicht.
Muß ich die Werte für jedes einzelne Training manuell im Kalender abändern oder gibt es eine Mölglichkeit das meine geänderten Werte
automatisch übernommen werden bzw ich die irgendwie synkoniesieren kann?
Hoffe ich habe mich versträdlich ausgedrückt und es kann mir jemand weiterhelfen helfen.
Danke im Voraus
und Grüsse
Micha