Starten eines erstellten und übertragenen erweiterten Trainings von Garmin Connect auf ein Garmin Gerät (VIVOMOVE HR)

Wir starte ich ein übertragenes erweitertes Training über die Uhr Vivomove HR. Das Training wurde gemäß Anleitung auf support.garmin.com/.../ erstellt und übertragen. Nur finde ich nicht, wie ich das Training auf der Uhr starte. Ich freue mich auf Antwort. Besten Dank