Hallo,
ich habe seit einigen Wochen die Garmin Venu 2 und frage mich, wie gut die Schlafaufzeichnung funktioniert und ob mein Schlaf wirklich so schlecht ist wie im Sleep Score angezeigt.
Üblicherweise ist mein Sleep Score in einer guten Nacht zwischen 70 und 85. In einer sehr guten Nacht auch mal um die 90. Tiefschlaf und REM sind üblicherweise unter 1h und ich bin gefühlt zu 90% im leichten Schlaf. Wachzeiten stimmen sehr gut bei der Aufzeichnung, dort habe ich regelmäßig eine halbe bis ganze Stunde.
Eine übliche Nacht sieht wie folgt aus:
Die Body Battery wird üblicherweise über 90% aufgeladen was ich eigentlich in Ordnung finde.
Mir fehlt ein Vergleich ob das jetzt eine normale Nacht ist, ob ich Schlafprobleme habe oder ob meine Garmin-Uhr gar nicht richtig aufzeichnet.
Vielleicht können wir hier im Thread einige Schlafaufzeichnungen als Screenshots sammeln um zu vergleichen?
Grüße
Chris