Mir ist aufgefallen das es leider eine sehr starke Diskrepanz gibt bei der Messung "Kalorienverbrauch" zwischen der Garmin-Uhr und diversen Fitness-Geräten im Gym.
Bei mir im Fitness-Studio stehen u.a. Geräte von Ergo-Fit, die allgemein als hochwertig bezeichnet werden dürften.
Die Abweichung ist wirklich erheblich. Die Garmin Uhr zeigt einen viel höheren Kalorienverbrauch an.
Jetzt frage ich mich, wie ich damit umgehen soll bzw. welche Messung wahrscheinlicher ist ?
Die Garmin Uhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk, oder das Cardio-Gerät das über meine genaue "Watt"-Einstellung verfügt ?
Beispiel:
Wenn ich z.B. 30 Minuten Vollgas gebe auf dem "Indoor-Bike" komme ich laut der Anzeige auf dem Gerät auf einen Kalorienverbrauch von 350 kcal.
Die Garmin Venu 2 zeigt mir für diese 30 Minuten 520 kcal.
Das ist leider ein riesiger Unterschied, da ich diese Werte u.a. für mein Ernährungstagebuch nutze.
