Bei einem Training für längere Distanzen würde ich Dir zustimmen. Aber für einen 5km Lauf finde ich das jetzt nicht so schlimm. Ich persönlich würde den Tempolauf weglassen. Die Sprints am Freitag dürften eher dazu dienen Deine Beine auf Betriebstemperatur zu bringen.
Ist der 5km Wettkampf als Dein Hauptwettkampf eingetragen oder ist das Teil Deiner Vorbereitung auf eine längere Distanz?
Ist aktuell als Hauptevent eingetragen und so trainiere ich auch. Okay dann probiere ich das mal. Bin gespannt wie sich Samstag die Beine anfühlen. Vielen Dank.
