Wie einfach eine zb 8x repeat workout anmachen, mit nur zwischen die repeats ein recovery, sodass ich am ende den 8en repeat ein anderes zwischen recover einplanen kan vor mein naechste schritt?

Jetzt beim zb 8x repeat muss ich auch 8x den gleichen recovery nehmen

ich woll aber nur diese recovery zwischen die 8 repeats haben ( so 7 mahl), und nicht nach den 8en, weil dort ich ein andered powerlvl und zeit von recovery mochte... bevor die naechste schritte...

Scheint nicht moglich zu sein... so muss ich wirklich das alles eins zu eins eingeben?