Was ist der passendste Aktivitäten-Modus zum Aufzeichnen von "Body Pump" mit der Instinct 2?

Hallo,

die Möglichkeiten sind so vielfältig... Meine Vermutung ist "Cardio", aber vielleicht liege ich damit auch daneben - da ich nicht genau weiß, welche Sensoren bei "Body Pump" angesprochen werden (sollen)? Zudem ist Body Pump ein Mix aus Cardio- und Krafttraining.

Wer kann aufklären? Danke.

0 AndreaHH71 over 1 year ago

Moin Moin,

bei Polar gab es mal tatsächlich die Kurse von Les Mills auf deren Uhren da sie in Kooperation unterwegs waren. Und bis dahin habe ich Body Pump als Krafttraining getrackt. Denn es ist ja auch ein Kraft Ausdauer Training , Cardiotraining würde ich bei Body Attack nehmen und Joga / Pilates für Body Balance

Gruß

Andrea