Hallo
Ich habe schon des öfteren gesehen dass meine Aktivkalorien geringer sind als die meiner Aktivitäten. Heute zb habe ich 105 Aktiv Kalorien bis jetzt verbrannt obwohl ich schon ein Workout gemacht hab wo ich 115 verbrannt habe. Müssten da dann nicht mindestens die 115 stehen? Oder sind die 105 nur die Ruhekalorien und die Gesamtkalorien wären dann 220?
Danke für eure Hile
Hallo,
kaloriendetails:
activ kalorien + kalorien in ruhe = gesamt Kalorien
das gilt auch während einer Aktivität, d.h. der kalorienverbrauch bei einer Aktivität ist inklusive "kalorien in ruhe", natürlich anteilig der aktivitätsdauer. Die connect angabe "Aktiv-kalorien" sind dann wieder ohne kalorien in ruhe"
"kalorien in ruhe" entsprechen dem kalorien grundumsatz, also ohne Bewegung und Anstrengung usw.
Gruß Stefan
Erklärung /definition:
.... und connect-app unter kalorien, hilfe
