This discussion has been locked.

You can no longer post new replies to this discussion. If you have a question you can start a new discussion

Modifier les zones cardiaque une fois l'activité enregistré

Bonjour,

Y a t'il possibilité de modifier les zones cardiaque d'une activité après son enregistrement ?

En effet ma montre Garmin 255 m'a détecté une fcm a 191 alors que je connais ma fcm qui est de 203 bpm. Je n'ai pas penser à remettre mon 203bpm. Du coup j'ai un entraînement avec quasiment que du seuil alors que j'étais plutôt en aérobie.

Je voulais savoir si y a possibilité que ma vraie fcm soit prise en compte pour une activité déjà enregistrée.

Merci pour votre aide,

Vincent

0 trux over 2 years ago

You can export the FIT file and edit the HR Zones in it with a suitable 3rd party application (for example the Fit File Repair Tool), but it won't have any impact on other metrics like Training load, Training Effect, VO₂max, because all of it is being calculated by the watch in real-time, with the parameters available at that moment. So changing the HR Zones retrospectively has no meaningful sense.

I recommend rather basing your HR Zones on the LTHR (Lactate Threshold Heart Rate), than using the Max HR based zones. Or disabling the auto-detection of the Max HR.

0 Vincent287 over 2 years ago

Truc, thank you for this precision, it is what it seemed to me that it is not possible to modify without exporting the fit file. I put my fcm back on and turned off auto detection.

I'm going to watch the lthr, I start with this watch

Thanks a lot